A corrección da dieta alimentaria na prostatite nos homes é unha medida preventiva xunto con fins terapéuticos. A dieta leva a normalización das funcións protectoras do corpo e a prevención dunha recaída da enfermidade. O tratamento da prostatite debería ter unha forma completa de reservar un lugar especial dunha dieta equilibrada.
Produtos útiles para a prostatite
Os tribunais ricos en vitaminas, micro elementos, fibras vexetais reducen significativamente a dor na próstata inflamada e eliminan o estancamento. O adenoma progresivo exerce a presión nas paredes do colon, que non pode producirse sen síntomas característicos na piscina.
Recoméndase que a dieta nutricional poida observarse durante o período da fase de terapia activa e a remisión. Os compoñentes activos dos produtos vexetais resolven e eliminan fragmentos de pequenas pedras das canles da uretra. Polo tanto, a urina non permanece na vexiga, o que representa o risco de desenvolver procesos inflamatorios polo tipo en ascenso. É necesario cumprir unha dieta durante todo o período de procedementos médicos para a prostatite e logo dentro dun mes despois de eliminar a condición aguda.
Os alimentos postitis deben conter os seguintes elementos de traza:
- Cinc (Zn);
- Magnesio (mg);
- Selenio (SE);
- Fósforo (p);
- Manganeso (MN);
- Cromo (cr);
- Silicio (SI);
- Calcio (aprox.);
- Iodo (i);
- Ferro (Fe).
As moléculas destas substancias están activamente sobre a síntese de hormonas sexuais masculinas que estimulan a mobilidade de esperma, neutralizan as infeccións no sistema circulatorio e suprimen a flora patóxena nas mucosas da pelve. Os médicos recomendan comer gachas de trigo mouro, sementes de xirasol, allo, espinacas, plátanos, pomelo e grosella negra.
En tempos de exacerbación da prostatite, os pacientes quéixanse dunha diminución da libido, a dor no abdome inferior, a falsa micción e a retención de fluídos no corpo. Cunha falta de elementos de rastro como o silicio, o cromo e o selenio, o risco de prostateadenoma prodúcese varias veces. Os elementos de rastro necesarios son contidos e facilmente absorbidos polo corpo de ovos, fígado, levadura de cervexeira e marisco.
No caso da prostatite que se fusiona no nivel crónico, os produtos ricos en cinc e selenio deberían incluírse na dieta nutricional. Por exemplo:
- Xenxibre;
- Ginseng;
- Tomates;
- Brócoli;
- Trigo memorado;
- Pratos de fígado.
Isto reduce o inchazo e mellora a calidade do esperma producido. O consumo regular de alimentos "saudables" reduce o risco de adenoma dexenera nun tumor maligno. Selenz mellora a potencia restaurando o ton vascular e fortalecendo as funcións inmunitarias do corpo.
Os beneficios das verduras e das froitas para a prostatite
Durante os períodos de exacerbación da prostatite, que pode producirse independentemente de factores climáticos e outros subxectivos, pódese conseguir un bo efecto comendo froitas e verduras frescas. A táboa nº 1 mostra algunhas froitas, verduras, mariscos, derivados de plantas de froitas e verduras que axudan a mellorar as funcións de esvaecemento da próstata.
Táboa nº 1. Conxunto recomendado de produtos para procesos inflamatorios na próstata cunha lista de microelementos e inxestión diaria.
| produto | Composición mineral | Efecto beneficioso | Taxa de consumo diaria |
| Nogueira | Microelements Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitaminas A, B, ácidos graxos, omega-3, ácido nicotínico | Elimina a inflamación, reduce o risco de cancro de próstata e está implicado na síntese de hormonas sexuais masculinas | 5-7 núcleos |
| aceite de oliva | Vitamina D, E, K, A, cacahuete, ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, fenoles | Reduce o risco de desenvolver neoplasias, aumenta as funcións protectoras do corpo, a eficacia e mellora a motilidade intestinal | 1-3 culleres de sopa. Culler |
| Ostras | Omega-3, vitamina C, A, B vitaminas, ácido nicotínico, microelementos Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, SI | Evitar o desenvolvemento de cancro e participar na síntese de hormonas sexuais masculinas | Ata 12 pezas |
| Albaricoques secos | Vitaminas B, A, Microelements Mn, Cu, Fe, Zn, Pectina, isoleucina, lisina, triptófano, treonina | Ten un efecto diurético leve, dilúe feces duras, neutraliza os radicais e ten propiedades antitumorales | 100 gramos |
| Ameixas | Pectina, fibra, vitaminas C, A, U, PP, Grupo B, Microelements CA, Mg, Fe, K, P, NA | Normaliza a dixestión, mellora a motilidade intestinal, reduce a actividade da flora patóxena na mucosa intestinal e neutraliza os radicais libres | 5-6 bagas |
| Coliflor | Vitaminas A, E, C, H, Grupo B, Microelements MG, P, Ca, K, F, SE | Estabiliza a frecuencia de feces, aumenta a potencia, retarda o crecemento do adenoma e ten un efecto antiinflamatorio | Ata 1 quilogramo |
| aguacate | Omega-3, graxas vexetais, vitaminas A, E, C, Trazos Elements Mn, P, CA, Fe | Aumenta a función eréctil, reduce a inflamación, neutraliza as toxinas e os produtos de degradación | 50 gramos |
Non obstante, ao consumir froitas e verduras crúas, debes ter en conta as peculiaridades do teu sistema dixestivo. Recoméndase preparar zumes frescos a partir de bagas excesivamente azedo e doces e diluílas con auga potable menos agresiva ou purificada. Algunhas froitas teñen un efecto beneficioso no corpo en compota ou xelea. Os pratos dietéticos prepáranse a partir de verduras cocelas no forno ou vapor. A composición de vitaminas e microelement consérvase en pratos feitos a partir das seguintes verduras:
- Patacas;
- cenorias;
- cebolas;
- tomates;
- pepinos;
- cabazas;
- Allo;
- espremer;
- Horseradish;
- Parsnip;
- Perexil;
- follas de leituga;
- Espárragos;
- espinaca
A pasta raíz de raíz de raíz recén preparada ten un efecto antiséptico único sobre as membranas mucosas do sistema urinario. O razoiro suprime activamente a flora patóxena na próstata e así reduce rapidamente os procesos inflamatorios. Se inclúe pratos coa adición de raíz de raza na súa dieta, pode esperar unha estimulación da potencia e unha mellora da función eréctil.
Os verdes afrontan a formación de pedras nos condutos do sistema urinario e activan o traballo das glándulas sexuais. Os antioxidantes, nos que moitas froitas e verduras son ricas, neutralizan efectivamente os residuos e as toxinas pesadas no corpo, non deixan ningunha oportunidade para que envelenan órganos e tecidos.
Os aminoácidos esenciais das fibras vexetais están implicados na produción de hormonas sexuais e na estabilización dos niveis hormonais. Os médicos recomendan incluír cebola e allo na túa dieta todos os días. Pódense engadir a ensaladas de verduras, pratos de carne e bebidas de froita.
Alimentos que afectan á próstata
O corpo masculino cunha próstata inflamada debe proporcionar unha dieta rica en vitaminas, minerais e ingredientes naturais. O cumprimento dunha dieta para a disfunción eréctil e os procesos inflamatorios frecuentes nos órganos do sistema excretor axudarán a reducir o risco de desenvolver cancro e adhesións nos órganos pélvicos e evitar a infertilidade.
A función da próstata está influenciada por ingredientes activos das fibras de carne e peixe. Non obstante, se sofre prostatite, non se recomenda comer carne e peixe demasiado graxos. Os seguintes tipos de carne teñen un efecto positivo:
- Polo;
- Coello;
- Carne;
- Turquía;
- Konin.
A carne pode ser facilmente absorbida polo corpo se os pratos están preparados no forno sen especias de fritura e quentes. A carne fervida é útil en sopas e guisados. Despois de cociñar o caldo "primeiro", recoméndase preparar o prato principal cunha nova porción de auga. Isto fai posible eliminar toxinas e graxas do produto.
Os pratos de peixe son simplemente imprescindibles en todas as dietas. Os peixes do río e do mar son ricos en fósforo, ácidos graxos e elementos de rastrexo. Recoméndase que o peixe fresco sexa usado para facer chuletas, cazuelas ou sopa.
Os ovos de polo ou codorniz, comidos en bruto, saturan o corpo con magnesio, calcio e silicio. As proteínas dos ovos e o colesterol participan na síntese de hormonas e estabilizan os procesos metabólicos en órganos e tecidos.
Un efecto positivo no traballo dos órganos pélvicos é exercido por produtos lácteos fermentados. Na casa podes preparar iogur, iogur, kefir, así como cazolas de queixo.
As lactobacterias, abundantes en produtos lácteos, teñen un efecto beneficioso sobre as membranas mucosas do intestino groso e poboan a flora da cavidade intestinal con microorganismos e bacterias útiles. Todos os días podes usar produtos lácteos para desfacerse do estreñimiento, que en moitos casos é a causa raíz da inflamación da glándula próstata.
O baleirado oportuno dos intestinos é a clave para a saúde dos órganos pélvicos. Non obstante, o leite graxo non se recomenda para un uso frecuente para a prostatite en forma crúa. En base a produtos lácteos, podes preparar cereais, cazuetas e tortillas. Tomar gachas de trigo mouro durante varias semanas normaliza a circulación sanguínea nos tecidos e aumenta as funcións protectoras do corpo. O trigo mouro considérase un antioxidante natural que dificulta o rápido desenvolvemento das células cancerosas.
Débese prestar ás bebidas unha atención especial ao axustar a dieta alimentaria para os homes que padecen prostatite. Beber debe ser abundante. Durante o día, recoméndase non beber auga, tés de herbas, zumes de froita de baixa concentración, compostos, bebidas de froita e bebidas de leite que conteñen hidratos de carbono. Nunha dieta diaria, é necesaria auga purificada por cantidade de 1-1,5 litros.
É recomendable coordinar o volume de fluído consumido co médico, xa que a bebida excesiva levará a un aumento do inchazo da próstata en si e ás presións da súa vexiga excesiva. A parte principal do volume de fluído diario recoméndase estar borracho pola mañá para reducir a diurese nocturna e non visitar o baño pola noite.
A partir de infusións de herbas, o té de camomila usado polos quentes ten efectos positivos na glándula próstata. As flores de camomila son ricas en fittoncidas, flavonoides e azuleno, que alivian os procesos inflamatorios e suprimen a microflora patóxena nas mucosas. Os aceites esenciais, penetran facilmente no tecido, reducen a dor, relaxan os músculos lisos.
Unha ferramenta única para combater a prostatite é a raíz do xenxibre. A planta é rica en aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao engadir xenxibre rallado ao té, pode reducir a inflamación nos tecidos da próstata e aumentar a produción de testosterona. Coa idade, a síntese de hormonas sexuais masculinas diminúe, o que leva a antecedentes hormonais deteriorados. Infusións de rossenhips, Hawthorn, froitos de barberry normalizan as funcións sexuais e reducen o risco de desenvolvemento do cancro.
A dieta alimentaria para a prostatite aguda e crónica debe ser diversa e satisfacer a idade e as necesidades individuais.
Alimentos que debes evitar cando sofre prostatite
A próstata é moi sensible á comida. Por iso, é necesario consumir algúns nutrientes con precaución, xa que unha pequena porción de prostatite xa pode causar unha pequena porción. Os seguintes alimentos e bebidas deben dispensarse completamente con:
- especias afiadas;
- Alcohol;
- Cordeiro;
- Salo;
- Xurelo;
- Conservas de fábrica;
- Produtos semi -finados;
- Legumes;
- Maionesa;
- salsas afiadas;
- Café;
- Té negro forte;
- Bebidas carbonatadas doces;
- Carbohidratos doces;
- Leite completo;
- Carne afumada;
- Pepino;
- Verduras destinadas;
- Fry.
Se permite o uso dos produtos mencionados anteriormente, pode empeorar os síntomas da enfermidade e non só causar irritación da próstata, senón tamén da vexiga. Os pratos demasiado afiados e graxos conducen a trastornos intestinais que empeoran a prostatite. O inchazo das paredes intestinais aumenta o desexo de orinar e exercer presión sobre a próstata. É recomendable limitar o consumo de bebidas que fomenten a micción durante as fases de remisión e eliminalas completamente mentres empeora a prostatite.
Alimentos que afectan á próstata
O corpo masculino cunha próstata inflamada debe subministrarse cunha dieta rica en vitaminas, minerais e ingredientes naturais. O cumprimento dunha dieta en disfunción eréctil e procesos inflamatorios frecuentes nos órganos do sistema de excreción axuda a reducir o risco de desenvolver cancro e adhesións nos órganos pélvicos e evitar a infertilidade.
A función da próstata está influenciada por ingredientes activos das fibras de carne e peixe. Non obstante, se sofre prostatite, non se recomenda comer carne e peixe demasiado graxos. Os seguintes tipos de carne teñen un efecto positivo:
- Polo;
- Carne de coello;
- Carne;
- Turquía;
- Carne de cabalo
A carne é facilmente dixerida polo corpo cando se coce en pratos ao vapor ou ao forno sen asado adicional ou especias afiadas. A carne cocida é ideal para sopas e guisados. Despois de cociñar a carne, é recomendable deixar que o "primeiro" se despegase e prepare o prato principal cunha nova porción de auga. Deste xeito, as toxinas e as graxas pódense eliminar do produto.
Os pratos de peixe son simplemente insubstituíbles en todas as dietas. Os peixes do río e do mar son ricos en fósforo, ácidos graxos e elementos micro. É recomendable preparar a Schnitzel, as cazuelas ou a sopa de peixe a partir de peixes frescos.
Os ovos de polo ou codorniz consumidos en bruto saturan o corpo con magnesio, calcio e silicio. As proteínas e o colesterol están implicadas na síntese hormonal e estabilizan os procesos metabólicos en órganos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados teñen un efecto positivo na función dos órganos pélvicos. Na casa podes preparar iogur, leite azedo, kefir e queixo.
Os lactobacilos que se producen nos produtos lácteos teñen un efecto positivo na membrana mucosa do intestino groso e coloniza a flora intestinal con microorganismos e bacterias útiles. Ao comer produtos lácteos, pode eliminar o estreñimiento, que en moitos casos é a causa da inflamación da próstata.
O baleirado oportuno do intestino é a clave para a saúde dos órganos pélvicos. Non obstante, non se recomenda o consumo frecuente de leite integral en forma crúa en prostatite. Podes preparar Mueslibrei, cazuetas e tortillas sobre un leite baseado en leite. A circulación sanguínea do tecido normaliza o uso de gachas de trigo mouro durante varias semanas e aumenta as funcións de protección do corpo. O trigo mouro é un antioxidante natural que impide o rápido desenvolvemento de células cancerosas.
En particular, debe prestar atención á adaptación da dieta alimentaria para homes que padecen prostatite. Beber debe ser abundante. Durante o día, recoméndase non beber auga, tés de herbas, zumes de froitas con baixa concentración, compota, bebidas de froita e bebidas de leite con hidratos de carbono. Nunha dieta diaria, necesítase auga limpa nunha cantidade de 1-1,5 litros.
É recomendable coordinar o volume de fluído empregado co médico, xa que a bebida excesiva levará a un aumento do inchazo da propia próstata e á presiona da súa vexiga sobrecargada. A parte principal do volume de fluído diario recoméndase estar borracho pola mañá, para reducir a diversidade nocturna e non visitar o baño pola noite.
A partir de infusións de herbas, o té de camomila, que é usado por Hot, ten positivo para a glándula próstata. As flores de cámara son ricas en fittoncidas, flavonoides e axentes que alivian os procesos inflamatorios e suprimen a microflora patóxena nas membranas mucosas. Os aceites esenciais, facilmente penetran no tecido, reducen a dor, relaxan os músculos lisos.
Unha ferramenta única para combater a prostatite é a raíz do xenxibre. A planta é rica en aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao engadir xenxibre rallado ao té, pode reducir a inflamación no tecido da próstata e aumentar a produción de testosterona. Coa idade, a síntese de hormonas sexuais masculinas diminúe, o que leva a un fondo hormonal deteriorado. Infusións de rossenhips, Hawthorn, froitos de barberry normalizan as funcións sexuais e reducen o risco de desenvolvemento do cancro.
A dieta alimentaria en prostatite aguda e crónica debe ser diversa e satisfacer a idade e as necesidades individuais.
Produtos que teñen que deixarse con prostatite
A próstata é moi sensible á comida. Polo tanto, é necesario empregar algúns nutrientes con precaución que incluso poden provocar prostatite despois dunha pequena parte. Debe excluírse completamente os seguintes pratos e bebidas:
- Especias afiadas;
- Alcohol;
- Cordeiro;
- Salo;
- Xurelo;
- Conservas de fábrica;
- Produtos semi -finais;
- Legumes;
- Maionesa;
- salsas agudas;
- Café;
- Té negro forte;
- Bebidas carbonatadas doces;
- Carbohidratos doces;
- Leite gordo;
- Carne afumada;
- Pepino;
- Verduras destinadas;
- Fry.
Se permite os produtos mencionados anteriormente, pode empeorar os síntomas da enfermidade e non só irritar a glándula próstata, senón tamén a vexiga. Os alimentos demasiado agudos e graxos conteñen enfermidades do intestino, o que empeorará a prostatite. Incambiar as paredes intestinais aumenta a orina para ouriñar e a presión sobre a glándula próstata. É recomendable limitar o consumo de bebidas que estimulen a micción nos períodos de remisión e está completamente excluído con exacerbacións de prostatite.
Produtos cuxa recepción con prostatite debe ser limitada
A prostatite aguda é causada por síntomas graves e a calma está privada de momentos de sono do sono. A dieta inclúe un consumo limitado dos seguintes alimentos:
- Froitas de cítricos;
- Doces pastelería;
- Doces;
- Cogomelos;
- Legumes;
- Repolo;
- Café;
- zumes concentrados.
Os produtos que causan un aumento da formación de gas poden levar a reaccións alérxicas ademais da flatulencia. Fariña Os produtos doces aumentan o peso corporal e crean unha carga adicional no sistema dixestivo. É recomendable substituír os pratos feitos de pasta por muesli e nivel de pan escuro ou enteiro por Sdboba branca.
Varios consellos útiles
A unha idade nova, é necesario previr a prostatite. Para iso, debes adherirse a un estilo de vida saudable que observa o réxime e eliminar os xenitais a tempo. É moi importante evitar un cambio frecuente nas parellas sexuais e ignorar a prevención de barreiras e a hixiene íntima.
Tamén é importante levar a cabo un control constante do aloxamento desde as extremidades inferiores e os órganos pélvicos. O efecto das baixas temperaturas nos xenitais externos crea un efecto negativo.
A dieta nutricional con prostatite reduce significativamente a gravidade dos síntomas agudos e impide o desenvolvemento de complicacións.